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Yoga en Casa
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Cuando uno habla de "yoga", gran cantidad de imágenes puede ser
conjuradas. Tal vez usted enseguida piense en varios jóvenes con
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TABLA DE CONTENIDO
Introducción
Capitulo 1:¿Qué es el Yoga
Capitulo 2: ¿Por qué Yoga?
Capitulo 3:Tipos de Yoga Cual es el adecuado para usted
Capitulo 4: Preparación
Capitulo 5: Comienzo del ejercicio
Capitulo 6: Meditación
Capitulo 7: Yoga en su escritorio
Capitulo 8: Yoga para el dolor de cabeza
Capitulo 9: Yoga par los dolores menstruales
Capitulo 10: Yoga para la depresión
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